Schön, dass du dich für den 30-tägigen Gitarren Einsteiger Kurs interessierst. Ich habe dir hier einen 30 Tage Übungsplan erstellt, den du als Gitarrenanfänger nutzen kannst, um dich mit der Thematik Gitarre spielen beschäftigen kannst. An diesem einfachen Fahrplan kannst du dich orientieren. Natürlich ersetzt dies keinen „klassischen“ Gitarrenlehrer, aber hier kannst du dich sehr gut orientieren, wenn du mit dem Gitarre spielen anfangen möchtest.

Welche Ausrüstung benötigst du zum Gitarre lernen?

• Akustik- oder E-Gitarre
  Bei einer E-Gitarre brauchst du noch etwas mehr Equipment: Verstärker, Kabel, Interface,…
• Stimmgerät oder Stimm-App
  Deine Gitarre muss immer gestimmt sein, sonst klingt es im wahrsten Sinne des Wortes „schräg“.
• Plektren
  Kannst aber auch erstmal ohne diese kleinen Kunststoffplättchen starten.
• Kapodaster (optional)
  Um die Tonhöhe zu variieren, aber auch erstmal beim Start nicht zwingend erforderlich
• Gitarrenständer
  Damit du lange Spaß an deiner Gitarre hast und sie keine Macken bekommt.

Grundlagen

• Gitarre richtig halten
• Saitennamen lernen
• Gitarre stimmen
• Akkorde: Em, C, G, D, Am
• Einfaches Schlagmuster

Routine

• 10–15 Minuten täglich üben
• langsam starten
• Rhythmus vorklopfen

30 Tage Gitarrenkurs für Anfänger

Woche 1:

Tag 1–2: Grundlagen

Eine gute Haltung ist die Grundlage für entspanntes und erfolgreiches Gitarrenspielen. Viele Anfänger konzentrieren sich sofort auf Akkorde und Lieder. Dabei wird oft vergessen, wie wichtig die richtige Sitz- und Handhaltung ist. Eine schlechte Haltung kann schnell zu Verspannungen führen und macht das Lernen unnötig schwer.

Die richtige Sitzposition

Setze dich auf einen stabilen Stuhl ohne Armlehnen. Deine Füße stehen flach auf dem Boden. Der Rücken bleibt möglichst gerade, ohne verkrampft zu wirken.

Lege die Gitarre auf dein rechtes Bein, wenn du Rechtshänder bist. Linkshänder legen sie entsprechend auf das linke Bein. Die Gitarre sollte nah am Körper liegen und nicht ständig verrutschen.

So hältst du den Gitarrenhals

Greife den Hals mit der linken Hand locker von hinten. Der Daumen liegt ungefähr mittig auf der Rückseite des Halses. Vermeide es, den Hals wie einen Hammergriff komplett zu umschließen.

Zwischen deiner Handfläche und dem Hals sollte etwas Platz bleiben. So können sich deine Finger frei bewegen und die Saiten sauber greifen.

Die Position der Anschlagshand

Dein rechter Arm liegt locker auf dem Korpus der Gitarre auf. Die Hand schwebt entspannt über den Saiten. Verkrampfe weder Handgelenk noch Schulter.

Beim Anschlagen oder Zupfen sollten die Bewegungen möglichst locker und natürlich erfolgen.

Typische Anfängerfehler

• Die Schultern hochziehen
• Den Rücken krumm machen
• Die Gitarre zu weit vom Körper weg halten
• Den Hals zu fest umklammern
• Die Handgelenke stark abknicken

Übung des Tages

Nimm deine Gitarre in die Hand und achte bewusst auf deine Haltung. Setze dich für fünf Minuten hin und überprüfe regelmäßig:

• Sitze ich gerade?
• Sind meine Schultern entspannt?
• Liegt die Gitarre sicher auf meinem Bein?
• Kann ich alle Finger leicht bewegen?

Wenn du diese Grundlagen von Anfang an richtig lernst, wirst du später deutlich entspannter spielen und schneller Fortschritte machen.

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Die Saitennamen

Wer Gitarre lernen möchte, kommt an einem Thema nicht vorbei: den Saitennamen. Sie sind die Grundlage für Akkorde, Tonleitern, Tabulaturen und das Stimmen der Gitarre. In diesem Artikel lernst du die Namen der Gitarrensaiten, hilfreiche Merksätze und bekommst ein solides Fundament für deinen weiteren Lernweg.

Die sechs Saiten der Gitarre

Die klassische Gitarre – egal ob Akustikgitarre oder E-Gitarre – hat in der Standardstimmung sechs Saiten. Gezählt wird von der tiefsten (dicksten) zur höchsten (dünnsten) Saite:

1. E-Saite (tiefe E-Saite)
2. A-Saite
3. D-Saite
4. G-Saite
5. H-Saite (international: B-Saite)
6. e-Saite (hohe E-Saite)

👉 Wichtig: Die tiefe und die hohe Saite heißen beide E, unterscheiden sich aber in ihrer Tonhöhe.

Kurzform (von dick nach dünn):

E – A – D – G – H – e

Merksatz für die Saitennamen

Um sich die Reihenfolge leichter zu merken, hilft dir die folgende Eselsbrücke

• Ein alte Dame geht Heringen einkaufen

Lern die Saitennamen am besten auswendig und spiele sie erstmal rauf und runter und sag die Saitennamen dabei laut auf. Ohne erstmal die Saiten mit deiner linken Hand (als Rechtshänder) in irgendeiner Weise runterzudrücken. Du nutzt in der ersten Phase erstmal nur deine rechte, die Schlaghand.

Tag 3–4: Em, C

In den ersten beiden Tagen solltest du dich erstmal mit der Gitarre vertraut machen. Du hast die einzelnen Saiten kennengelernt. Heute befassen wir uns mit den ersten Akkorden. Nämlich Em (Moll Akkord) und ein C (Dur Akkord).

Em Akkord

Der helle Kreis bedeutet, dass diese auf dieser Saite kein Finger liegt und diese entsprechend auch nicht auf das Griffbrett gedrückt wird. Jedoch wird diese Saite z.B. bei einem Downstrum (von oben nach unten alle Saiten nacheinander anschlagen) mit angeschlagen. Die dunklen Kreise geben an, dass in diesem Bund die entsprechende Saite auf das Griffbrett gedrückt wird. Die Leserichtung ist von links (dicke E-Saite) nach rechts (dünne E-Saite). Die horizontalen Linien bedeuten die Bünde. Somit werden die Saiten A und d im zweiten Bund gedrückt.

C-Dur Akkord

Der nächste Akkord ist ein C-Dur Akkord. Hier taucht ein X an der dicken E-Saite auf. das bedeutet, dass diese Saite nicht mit angeschlagen wird. Sonst bleibt alles wie beim Em Akkord, nur das entsprechend andere Saiten auf das Griffbrett gedrückt werden. Das wäre die A-Saite im dritten Bund. Die D-Saite im 2 Bund und die H-Saite im ersten Bund.

Jetzt am besten erstmal einen der beiden Akkorde vornehmen, gescheit greifen und anschlagen. Hier ist darauf zu achten, dass nah am nächsten Bundstäbchen gegriffen wird, zudem die Saite fest auf das Bundstäbchen gedrückt wird. Drückt man zu locker oder ist zu weit vom Bundstäbchen entfernt, kann es zu einem knarzen kommen. Das ist allerdings am Anfang ganz normal und verschwindet mit der Zeit.

Auch schmerzen die Finger in der Anfangsphase. Auch das ist ganz normal. Die Finger üben eine neue Position und Haltung aus, die ungewohnt und nicht trainiert ist. Auch ist an den Fingerkuppen (wo die Saiten auf das Griffbrett gedrückt werden) noch keine Hornhaut, so dass diese ebenfalls schmerzen und man das Gefühl hat die harten Stahlsaiten schneiden sich in die Finger. Aber hier heißt es dranbleiben!

Ist dieses überwunden und es hat sich die erste Hornhaut gebildet ist das schon die halbe Miete!

Tag 5–7: Akkordwechsel

In diesen Tagen solltest du jetzt den Wechsel zwischen den beiden Akkorden üben. Hat man die Akkorde erstmal gescheit gegriffen, kommt als nächster Schritt der Wechsel zwischen E-Moll (Em) und D-Dur. Auch das ist anfangs recht schwer, da man sich erstmal auf dem Griffbrett zurecht finden muss. Aber hier gibt: Übung macht den Meister. Greife Em, setzte die Finger vom Griffbrett und setze sie wieder auf den Em Akkorden. Wiederhole dies mit C-Dur und wechsele dann zwischen Em und C-Dur.

Woche 2

Tag 8–10: G, D, Am7

Heute kommen drei neue Akkorde hinzu.

G-Dur Akkord

D-Dur Akkord

A Moll 7 Akkord

Tag 11–12: Wechsel G–D–Em–C

Da wir schon vier Akkorde gelernt haben, ist es jetzt an der Zeit diese im Wechsel zu spielen. Gehe hierzu nacheinander die jeweiligen Akkorde durch und versuche sie nacheinander zu greifen. Erst langsam und dann etwas schneller. Schau wie weit du kommst, dass die Akkorde gut und sauber klingen.

Tag 13–14: Rhythmusübungen

Beim Rhythmus geht es darum, den richtigen Groove zu finden. Erst das Zusammenspiel von Rhythmus und Noten machen ein Lied aus. Als erstes reicht es wenn du erstmal nur, die schon oben angesprochenen Downstrums machst. Also der einfach Abschlag von oben nach unten (von der dicken E-Saite zur kleine E-Saite). Dann kannst du das ganze auch nur mal mit Upstrums versuchen als genau entgegengesetzt.

Hier zählst du dann immer von 1-4 und fängst dann wieder von vorne an.

1-2-3-4 | 1-2-3-4 | 1-2-3-4 …..

Dann machst du bei 1 2 3 jeweils einen Downstrum und bei 4 einen Upstrum und fängst dann wieder bei 1 an. Dann hört sich das schon ganz anders an. Das übe am besten ein paar mal.

Woche 3

Tag 15–17: Song 1

Den ersten Song den wir uns jetzt anschauen ist von Bob Dylan – Knocking on heavens door. Text und Akkordfolgen sind hier zu finden:
https://tabs.ultimate-guitar.com/tab/bob-dylan/knockin-on-heavens-door-chords-66587 

Dieser Song besteht nur aus 3 Akkorden, die wir alle schon können. Das Lied kannst du einfach nur mit Abschlägen von der dicken zur dünnen E-Saite spielen.

Tag 18–20: Song 2

sei gespannt, hier gehts bald weiter!

Tag 21: Wiederholen

 

Woche 4

Tag 22–24: Fingerkraft
Tag 25–27: Anschlag
Tag 28–30: Song sicher begleiten